为了预防催乳素瘤,我们应该注意饮食健康。饮食中应摄入适量的蔬果和全谷物,蛋白质摄入要均衡。尽量减少红肉的摄入,选择低脂或非脂肪乳制品。同时,减少高糖和高脂食物的摄入,减少食用加工肉制品。另外,适当增加omega-3脂肪酸的摄入,可以考虑食用鱼类和亚麻籽。此外,规律的运动和保持健康体重也是预防催乳素瘤的重要措施之一。
2023-10-06
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2023-09-25
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