预防和控制乳腺癌是关注女性健康的重要议题。首先,保持合理的生活方式对预防乳腺癌至关重要。均衡饮食,减少高脂肪及加工食品的摄入,并增加蔬菜、水果和全谷物的摄入是关键。其次,积极的生活习惯,如定期锻炼和控制体重,能有效减少患癌风险。此外,减少饮酒和避免吸烟也是必要的。另外,定期进行乳房自检和参加乳腺筛查至关重要。早期发现和早期治疗能提高治愈率。最后,教育和提高公众的认识,关于乳腺癌的风险因素、症状和早期发现的重要性也是预防和控制的关键之一。
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